Consumismo modo: ¿Vencer las adicciones?

Consumismomodo

Por: María Mercedes Botero

@mercebotero

¿Vencer las adicciones?

Ser consumidor impulsivo, compulsivo de drogas, juegos, sexo o licor, o de todas las anteriores, trae consecuencias costosas, muy dolorosas para ti y todos los que te rodeamos. Las empresas que fomentan las adicciones y que paradójicamente, “financian la salud”, están multiplicándose en Colombia, son negocios rentables que crecen exponencialmente con aumento del número de adictos.

 ¿Se pueden vencer las adicciones?, las evidencias demuestran que ¡sí es posible!, con terapia, nuevo propósito de vida y respaldo familiar. La cadena de las adicciones es perpetua, sus eslabones articulan estratégicamente a los productores, comercializadores, consumidores y a sus familiares. Los últimos de la lista pudieran desarticularla, interrumpiendo la demanda.

Problema y causas: para vencer las adicciones el primer paso y más fundamental es reconocer que tienes problemas, debes identificar las causas y efectos. Es habitual que tu enfermedad la hayas negado muchas veces, o tal vez seas de los que minimiza su gravedad; deja de culpar a las circunstancias y la mala suerte.

Vencer la frustración: es factible que sientas impotencia, cada intento de recuperarte ha sido infructuoso, ya eres un reconocido reincidente. Las recaídas vienen acompañadas de frustraciones, por favor sigue intentando romper esa cadena que condena perpetuamente. Pide ayuda, aleja la impaciencia y persevera con propósitos diarios, ¡sí funciona!  

Recuerda que «el exceso de …es perjudicial para la salud», las buenas compañías te alejan de la condena de  adicto.